Théâtre thérapeutique

Ateliers de Théâtre thérapeutique

Co-animés par Loelia Perrin et Cyril Cabané

L’objectif des ateliers de théâtre thérapeutique est d’aider à développer une conscience de Soi et de ses Relations aux autres.

Ainsi, par le biais de différents exercices (travail corporel, jeux théâtraux, méditations guidées,…) il sera possible d’entrer dans une conscience plus approfondie et plus claire de soi-même, à la fois à travers un travail d’écoute du corps et des messages qu’il nous délivre, mais également par la rencontre et le dialogue sur un mode plus conscient (et donc plus constructif) avec nos émotions et tout ce qui peut advenir en nous dans les diverses situations de la vie, à la fois de soi à soi et dans la rencontre avec l’autre .

Ainsi pourrez-vous développer vos capacités de concentration, d’attention à soi, de calme intérieur, d’écoute et de respect de soi et des autres.

Vous apprendrez également à développer votre imaginaire, à prendre la parole et s’affirmer au sein d’un groupe tout en respectant autrui, bref à trouver votre place et à vous accepter tel que vous êtes.

Au programme :

– Le Corps et le Contact : Conscience du lien Corps-Esprit, Temps de Relaxation, Lâcher prise, la rencontre à soi et avec l’autre ( la rencontre « somato »)

– La voix et la prise de parole

– Conscience et pacification des émotions pour une meilleure vie intérieure et relationnelle.

– Méditations guidées et libres

– Développement de sa Créativité : Atelier d’écriture et de dessin (adapté ensuite sous forme théâtrale)

– Et, bien sur : Temps de parole, d’échange et d’écoute.